Liệu một quốc gia có thể có giải đấu đòi hỏi thể lực cao nhất trong bóng đá thế giới mà vẫn chứng kiến ​​đội tuyển quốc gia của mình vô địch một giải đấu quốc tế? Đội tuyển Anh sắp tìm ra kết quả tại Euro 2024 khi một lần nữa Tam sư cố gắng chứng minh rằng Premier League không phải là rào cản lớn nhất để đạt được thành công.

Bất chấp vị thế là một quốc gia bóng đá lớn và có rất nhiều cầu thủ đẳng cấp thế giới, Anh đã không thể vô địch một giải đấu lớn kể từ World Cup 1966. Tuy nhiên, trước trận mở màn Euro 24 với Serbia ở Gelsenkirchen vào Chủ nhật, họ được coi là một trong những ứng cử viên vô địch.

Vậy sau một mùa giải nữa với hai giải đấu cúp quốc nội, một kỳ nghỉ đông ngắn đến mức hầu hết các đội hầu như không để ý đến, và bóng đá châu Âu cho các câu lạc bộ hàng đầu của Premier League, liệu các cầu thủ của Gareth Southgate có cơ hội nào để vượt qua vấn đề mệt mỏi lâu đời của đội tuyển Anh không?

Cựu chủ tịch UEFA Michel Platini, một trong những cầu thủ vĩ đại nhất trong thế hệ của ông, người đã đưa đội tuyển Pháp giành vinh quang tại Euro 1984, đã có câu nói nổi tiếng rằng nước Anh là “những chú sư tử vào mùa thu nhưng lại là những chú cừu non vào mùa xuân”. Và đó là trước khi bóng đá bắt đầu xem xét tác động của cái gọi là “kiệt sức”.

Khoa học thể thao giờ đây đã trở nên tiên tiến đến mức thể lực của các cầu thủ bóng đá được theo dõi và đánh giá bất cứ khi nào họ bước qua cửa sân tập. Nhưng khối lượng công việc nặng nề là khối lượng công việc nặng nề và đội tuyển Anh bắt đầu Euro 2024 khi chỉ có Bồ Đào Nha của Roberto Martinez có tổng số phút thi đấu nhiều hơn trên mọi đấu trường trong mùa giải 2023-24.

Các cầu thủ Bồ Đào Nha đã thi đấu 92.322 phút sau 1.216 trận đã chơi mùa này. 90.169 phút mà đội của Southgate đã thi đấu là 1.140 trận, nhưng 9 trong số đội tuyển Bồ Đào Nha thi đấu bên ngoài 5 giải đấu hàng đầu châu Âu – Anh, Tây Ban Nha, Đức, Ý, Pháp – với 3 cầu thủ, bao gồm Cristiano Ronaldo, đang thi đấu ở Saudi Arabia. Giải đấu chuyên nghiệp.

Đội hình 26 người của Anh có nhiều phút thi đấu ở Premier League, với Jude Bellingham (Real Madrid) và Harry Kane (Bayern Munich), hai người duy nhất lần lượt chơi các chiến dịch đòi hỏi khắt khe của họ ở Tây Ban Nha và Đức. Và cường độ là vấn đề.

Darren Burgess, Cố vấn cấp cao của FIFPRO về Khối lượng công việc của cầu thủ, cho biết: “Chúng tôi biết từ các công cụ theo dõi chuyển động tại sân vận động, theo dõi mức độ chạy, chạy bộ, chạy nước rút và đi bộ của một cầu thủ, rằng Premier League là giải đấu khốc liệt nhất trong tất cả các giải đấu”. TRÒ CHƠI. “Và rõ ràng là phút thứ 98 của một trận đấu ở Premier League còn căng thẳng hơn phút thứ 98 của một trận đấu ở Saudi Pro League.

“Một số cựu cầu thủ sẽ nói rằng họ đã chơi được 60 trận một mùa chỉ 10 năm trước mà không gặp vấn đề gì, nhưng tốc độ của trận đấu đã thực sự tăng lên trong thời gian đó. Chúng tôi có dữ liệu để chứng minh điều đó. Công việc của tôi với FIFPRO nghiên cứu các vấn đề về khối lượng công việc của cầu thủ và tôi có thể nói rằng đội tuyển Anh ở mức cao hơn về số phút thi đấu trong mùa giải này.

“Bản chất của Premier League là một chuyện, việc không có kỳ nghỉ đông thực sự lại là chuyện khác, trong khi tất cả các cầu thủ hàng đầu của họ đều đã chơi rất nhiều trận ở châu Âu. Vì vậy, nước Anh bước vào giải đấu này với những rủi ro rõ ràng, nếu không muốn nói là mức độ kiệt sức nhưng kèm theo các vấn đề về mệt mỏi kéo dài.”

Bruno Fernandes và Diogo Dalot, những người đã có tổng cộng 5.085 và 4.948 phút cho Bồ Đào Nha và Manchester United mùa trước, đã ghi nhiều phút thi đấu hơn bất kỳ đối thủ người Anh nào của họ ở Premier League. Ronaldo ở tuổi 39, chơi 5.059 phút cho Bồ Đào Nha và Al Nassr.

Nhưng Declan Rice của Arsenal, Ezri Konsa và Ollie Watkins của Aston Villa, cùng bộ đôi Phil Foden và Kyle Walker của Manchester City đều đã chơi hơn 4.500 phút cho câu lạc bộ và quốc gia trước Euro 2024. Không rõ đội hình của Southgate có dính chấn thương dài hạn hay không. Sự vắng mặt của Luke Shaw, Trent Alexander-Arnold, John Stones và Kieran Trippier ở mùa giải trước sẽ khiến họ tươi mới cho giải đấu hoặc kiệt sức vì tâm lý mệt mỏi khi phục hồi.

Tuy nhiên, đối với một số người, có khả năng lượng adrenaline dâng cao khi thi đấu tại Euro 2024 sẽ bù đắp cho mọi mệt mỏi về thể chất hoặc tinh thần.

Andy Blow, Giám đốc điều hành của Precision Fuel & Hydration và một nhà khoa học thể thao từng làm việc với các đội Benetton và Renault Formula One, nói: “Ở trình độ họ thi đấu, tôi sẽ không lo lắng trừ khi các cầu thủ có dấu hiệu kiệt sức”. TRÒ CHƠI. “Kiệt sức và tập luyện quá sức là những thứ khác nhau, vì vậy bạn sẽ tìm kiếm những thứ như mệt mỏi, mệt mỏi, nguy cơ chấn thương.

“Sự kiệt sức là về mặt sinh lý cũng như thể chất. Một dấu hiệu rõ ràng của sự kiệt sức là khi một vận động viên thể hiện sự mất hứng thú với môn thể thao của mình hoặc mất khả năng di chuyển. Nhưng với Euro, một trong những giải đấu lớn nhất trong bóng đá, adrenaline và động lực sẽ chảy trong các cầu thủ, vì vậy tôi không thấy sự kiệt sức là một vấn đề.

“Quản lý tải trọng là chìa khóa. Những vận động viên chạy marathon ưu tú thường chỉ thực hiện một vài cuộc chạy marathon mỗi năm vì phải mất quá nhiều thời gian để xây dựng và phục hồi sau đó, cả về thể chất và tinh thần, nhưng bóng đá thì khác vì họ chơi nhiều trận hơn và có khả năng quản lý cái đó.”

chơi
1:23
Nơi Burley nhận thấy điểm yếu của đội tuyển Anh được yêu thích tại Euro

Craig Burley giải thích nơi mà nước Anh dễ bị tổn thương nhất, mặc dù đoàn quân của Gareth Southgate đang tham dự Euro 2024 với tư cách là ứng cử viên được yêu thích nhất của giải đấu.

Southgate đã đưa Anh vào bán kết World Cup 2018 và chung kết Euro 2020, và ông luôn tránh coi tình trạng kiệt sức là mối lo ngại vào cuối một mùa giải dài. Nhưng sau khi chứng kiến ​​Bellingham vô địch Champions League cùng Real Madrid trong tháng này, huấn luyện viên này đã quyết định cho tiền vệ ngôi sao của mình nghỉ ngơi để chuẩn bị cho các trận giao hữu trước giải đấu với Bosnia & Herzegovina và Iceland.

“Hãy nghĩ về cá nhân,” Southgate nói. “Đó là điều chúng tôi luôn cố gắng làm. Jude đã chơi đến cuối mùa giải, vượt xa những gì mà những người khác đã chơi. Tâm lý tươi mới sẽ tốt cho anh ấy. Anh ấy siêu chuyên nghiệp, vì vậy anh ấy sẽ có thể lực tốt.”

Khối lượng công việc của Bellingham là một vấn đề đã thu hút sự chú ý của Burgess, hiện đang làm việc với đội bóng đá Australia Câu lạc bộ bóng đá Adelaide sau thời gian thi đấu tại Premier League với Arsenal và Liverpool.

Burgess nói: “Gần đây tôi đã phát biểu tại một hội nghị ở London về khối lượng công việc của các cầu thủ và đưa ra một thống kê đáng sợ về Bellingham. “Anh ấy vẫn chưa 21 tuổi (Bellingham 21 tuổi vào ngày 29 tháng 6), nhưng anh ấy đã chơi 18.571 phút cho câu lạc bộ và đội tuyển quốc gia. Khi họ 21 tuổi, Wayne Rooney đã có 15.481 phút, trong khi Steven Gerrard đã có 7.034 phút. David Beckham đã đăng ký chỉ 3.929 phút.

“Đó là một con số đáng sợ đối với Bellingham và nó sẽ chỉ trở nên nặng nề hơn với anh ấy vì những trận đấu anh ấy sẽ tham gia cùng Real Madrid và đội tuyển Anh trong tương lai.”

chơi
1:02
Pickford: Tuyển Anh phải chịu áp lực trở thành ứng cử viên vô địch Euro 2024

Jordan Pickford nói về hy vọng vô địch Euro 2024 của tuyển Anh.

Bellingham chắc chắn sẽ đóng một vai trò quan trọng cho tuyển Anh ở Đức. Nếu thi đấu hết mình, đội bóng của Southgate có thể đi tiếp và lần đầu tiên lên ngôi vô địch châu Âu. Và Blow, cựu vận động viên Triathlete và Ironman, nói rằng anh tin rằng đội ngũ các nhà khoa học thể thao của Anh có thể giúp họ vượt qua những trở ngại về thể lực để thành công tại Euro 2024.

Ông nói: “Quản lý tải là chìa khóa. “Các vận động viên chạy marathon ưu tú thường chỉ tham gia một vài cuộc chạy marathon mỗi năm vì phải mất quá nhiều thời gian để xây dựng và phục hồi, cả về thể chất và tinh thần, nhưng bóng đá thì khác vì họ chơi nhiều trận hơn và có thể đáp ứng những yêu cầu đó.

“Tất cả các môn thể thao đều khác nhau. Nếu bạn so sánh bóng đá với lịch trình của các cầu thủ NBA, những người thi đấu thường xuyên hơn, di chuyển bằng máy bay nhiều, thức khuya và xuất phát sớm, v.v., thì đó là một thử thách khác, vì vậy tất cả chỉ là về việc quản lý điều đó. Nhưng Đội tuyển Anh sẽ có tất cả nhân viên hỗ trợ để đánh giá tình trạng của các cầu thủ. Họ sẽ theo dõi sự thay đổi nhịp tim (HRV), mức độ ngủ, tâm trạng – HRV hiện là một vấn đề quan trọng.

“Nếu nó giảm xuống, điều đó thường có thể cho thấy bạn đã quá mệt mỏi hoặc bắt đầu cảm thấy không khỏe hoặc bị căng thẳng. Đó là một chỉ số dễ đo lường — hầu hết mọi người sẽ có chỉ số này trên đồng hồ thông minh của họ — nhưng đó là một chỉ báo rất tốt cho tất cả mọi người.” các vận động viên bóng đá hiện có nhiều dữ liệu và thông tin hơn bao giờ hết, nhưng vấn đề là ở việc sử dụng và áp dụng nó đúng cách. Nhưng từ góc độ thể lực, tôi sẽ không lo lắng về khối lượng công việc của đội tuyển Anh khi tham dự Euro.”

Vậy nước Anh sẽ là sư tử hay cừu non? Họ đã đi được rất nhiều dặm, nhưng nếu đội hậu trường có thể quản lý được thể lực và mức độ mệt mỏi của các cầu thủ, nước Anh cuối cùng cũng có thể hướng tới vinh quang quốc tế.